ورم دست و پا

یکی از شایع ترین اختلالات در بین تمامی افراد با هر جنسیتی و در هر سنی، ورم دست و پا است. این اختلال در هر سنی ممکن است به دلایل مختلفی بروز پیدا کند که در ادامه این مقاله به شرح هر یک از دلایل ورم دست و پا پرداخته ایم.

علت ورم بدن

از جمله مهم‌ترین ورم بدن میتوان به جمع شدن مایع اضافی و التهاب ناشی از بافت های مختلف بدن اشاره کرد.این التهابات و وروم ها ممکن است در هر از نقاط بدن فرد تاثیرگذار باشد که از شایع ترین این نوع ورم ها، ورم دست و پاها است.

از دیگر دلایل ورم دست و پاها و یا ورم بدن میتوان به مواردی همچون؛ بارداری، عوارض های ناشی از مصرف داروهای شیمایی، بیماری های نارسایی، ورزش های نامناسب، تغذیه اشاره کرد.

ما به افرادی که مبتلا به ورم دست و پا و یا کل بدن شده اند، پشنهاد می کنیم جهت بهبود این ورم ها ی ناشی از جمع شدن مایعات بدن، مصرف داروهای مناسب با ورم بدن و کاهش نمک در غذا را پیشنهاد می کنیم.

در مواردی دیگر، ورم دست و پا و یا بدن می تواند ناشی از یک نوع پاسخ طبیعی بدن به یک التهاب یا آسیب باشد.

همچنین این ورم ها در برخی مواقع می تواند در قسمت کوچکی از بدن و یا تمام بدن بروز پیدا کند.لازم است بدانید که با بروز هر ورمی در بدن خود نیاز به نگرانی نیست زیرا که امروزه خوشبختانه، تمامی این ورم ها در هر یک از نقاط بدن قابل درمان هستند.

از شایع ترین مواردی که سبب بروز ورم بدن می شود،میتوان به موارد زیر اشاره کرد که این موارد عبارتند از؛

ورم دست و پا : ورم دست و پا

• کمبود پروتئین های داخل خون به خصوص آلبومین.
• بیماری های کبدی .
• نارسایی قلبی.
• وجود یک لخته خون در سیاهرگ.
• کم کاری تیروئید.
• واکنش های آلرژیک.
• بسته شدن مسیر جریان خون یا مایعات بدن.
• بیماریهای خطرناک.
• بیماری نارسایی احتقانی قلب.
• بیماری کلیوی.
• ورم مغزی. که منجر به ورم دست وپا گردد
• بیماری کولیت اولسرا( تورم روده بزرگ)

ورم دست و پا: علت های ورم دست

 همان طور که در مطالب فوق اشاره نمودیم، گاهی اوقات ورم ها در ناحیه دست رخ می دهند که این موضوع هم میتواند ناراحت کننده و هم برای فرد آزردهنده باشد.

دقت داشته باشید که ورم در ناحیه دست در هر زمانی ممکن است علت به خصوص خود را داشته باشد که در ادامه به طور کامل شرح داده ایم.

ورم دست در صبح

 تعدادی از افراد، در صبح زود و یا هنگامی که از خواب بر می خیزند دچار تورم دست می شوند که از جمله علت های ورم دست در هنگام صبح را میتوان به علت جمع شدن مایعات در بافت دست ها که بر اثر دراز کشیدن در مدت زمان طولانی است نام‌برد.

ورم دست بر اثر گرمای زیاد

یکی از شایع ترین علت های ورم دست، گرما است که این ورم ها به علت افزایش گردش جریان خون در اثر گرما بروز پیدا می کنند.

جهت کاهش و یا از بین بردن ورم دست ناشی از گرما، پیشنهاد می کنیم به مدت زمان پنج دقیقه دست های خود را زیر آب سرد بگیرید.

ورم دست بعد از ورزش کردن

در برخی موارد مشاهده شده است که افراد پس از انجام‌تمرین های ورزشی و بالا رفتن جریان خون در رگ های بدن، مبتلا به ورم دست شده اند.برای جلوگیری از ورم دست پس از ورزش، بایستی به اندازه کافی آب بنوشید و از پوشیدن لباس های تنگ که ممکن است ورم شما را چند برابر کند خودداری کنید.

ورم دست و پا : علت ورم پا

از دیگر عارضه ای که افراد در سنین و یا شرایط مختلف ممکن است آنرا تجربه کنند. ورم پا است.در اغلب مواقع، این ورم دست و پا خود به خود و پس از گذشت چند روز بدون نیاز به انجام هیچ اقدامی از بین میروند.

به این نکته توجه داشته باشید،در صورتی که ورم های موجود در ناحیه دست و پا پس از گذشت چند روز از بین نرفتند، بایستی آنرا یک زنگ خطر در نظر بگیرید. و جهت درمان خود به یک متخصص مراجعه کنید.

از شایع ترین مواردی که سبب بروز ورم پا می شود. میتوان به موارد زیر اشاره کرد که این موارد عبارتند از؛

• ورم پا در اثر وارد شدن ضربه.
• ورم پا بر اثر دیابت.
• ورم پا بر اثر آسیب دیدگی پا یا مچ پا.
• ورم پا بر اثر نداشتن سبک زندگی درست.
• ورم پا بر اثر مصرف بیش از حد الکل.
• ورم پا بر اثر وجود عفونت در بدن.

فیزوتراپی برای ورم دست وپا

کاردرمانی برای ورم دست و پا

منبع:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324518

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35410834/

https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/21768-lymphatic-drainage-massagehttps://www.uhn.ca/PatientsFamilies/Health_Information/Health_Topics/Documents/How_to_Do_Self_Lymphatic_Massage_Lower_Body.pdf